Vitactif
Krankengymnastik, Medizinisches Aufbautraining, Manuelle Lymphdrainage
Mainzerstraße 116 - 66121 Saarbrücken - Tel.: 0681/63 55 11
66121 Saarbrücken
Tel.: 0681/63 55 11
Öffnungszeiten:
Fit und gesund durch regelmäßiges Training
Unsere Kursübersicht zeigt Ihnen, wann Sie unser Medizinisches Aufbautraining (MAT) besuchen können:
Medizinisches Aufbautraining
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:00 | ||||||
| 9:00-10:00 | ||||||
| 9:00 | 9:00-10:00 | |||||
| 10:00 | ||||||
| 15:00 | ||||||
| 16:00 | ||||||
| 17:00 | ||||||
| 18:00 | 18:00-19:00 | 18:00-19:00 | 18:00-19:00 | 18:00-19:00 | ||
| 19:00 | ||||||
| 20:00 | ||||||
Präventions- und Gesundheitskurse
Gesundheitssport mit Geräten
Termine auf Anfrage
Dieser Kurs richtet sich an alle, die einen Ausgleich zur täglichen Belastung im Berufs- und Alltagsleben suchen. Durch gezielte Übungen an speziellen Rehasport - Geräten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Dehnfähigkeit, Kraft, Ausdauer und Entspannungsfähigkeit erlangen Sie ein angenehmeres Körpergefühl und stärken ihren Rücken.
Für Versicherte der Knappschaft ist der Kurs gebührenfrei.
Gesundheitssport
Termine auf Anfrage
Dieser Kurs richtet sich an alle, die einen Ausgleich zur täglichen Belastung im Berufs- und Alltagsleben suchen. Durch gezielte freie Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Dehnfähigkeit, Kraft, Ausdauer und Entspannungsfähigkeit erlangen Sie ein angenehmeres Körpergefühl und stärken ihren Rücken.
Für Versicherte der Knappschaft ist der Kurs gebührenfrei.
Rehasport
Termine: Montags 16:00 Uhr - 17:00 Uhr, Donnerstags 9:00 Uhr bis 9:45 Uhr
Rehasport nach den Richtlinien des Behindertensportverbandes
Beckenbodengymnastik
Termine auf Anfrage
Übungen zur Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens und zur Verbesserung der Stresstoleranz, Optimierung des Alltags durch gezielte Schulung, Erlernen von Übungen und Beckenboden – schonendem Verhalten
Für Versicherte der Knappschaft ist der Kurs gebührenfrei.
Yoga
Termine:
Montag 18.15 Uhr bis 19.30 Uhr
Freitag 14.15 Uhr bis 15.30 Uhr
Nähere Info folgt in Kürze